<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>منتديات غرنوق - تطوير الذات</title>
		<link>http://www.grnoog.com/vb/</link>
		<description>قسم نفسي مختص بأمور تطوير الذات , وطرق واساليب التنمية البشرية</description>
		<language>ar</language>
		<lastBuildDate>Sun, 05 Sep 2010 01:11:44 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.grnoog.com/vb/ramadan/misc/rss.jpg</url>
			<title>منتديات غرنوق - تطوير الذات</title>
			<link>http://www.grnoog.com/vb/</link>
		</image>
		<item>
			<title>نصائح ثمان لتصبح إيجابيا أكثر ,,</title>
			<link>http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2207&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 11:28:37 GMT</pubDate>
			<description>التحدث الداخلي مع النفس بصورة ايجابية هو احد الطرق للمعالجة النفسية الناجحة وهو يساعدك في التخلص من السلبية التي تحيط بك عادة  
ويجعلك تركز على...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font size="5"><font face="arial black"><font color="#800080">التحدث الداخلي مع النفس بصورة ايجابية هو احد الطرق للمعالجة النفسية الناجحة وهو يساعدك في التخلص من السلبية التي تحيط بك عادة <br />
ويجعلك تركز على النقاط الايجابية حولك اكثر وضوحا وبتغير طريقة تفكيرك من  الامور السلبية الى الايجابية ستتغير كل الامور المحيطة من حولك للافضل</font> <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="dimgray">*اهمية التحدث الايجابي<br />
 </font><font color="navy">ان  الافكار السلبية عادة ما تؤدي الى الارق والقلق والاحباط وهي حالات سيئة  جدا لصحة الانسان الجسدية والنفسية على حد سواء وان التحدث الايجابي هو  الذي يؤكد لعقلك الباطن انك تملك القوة للقيام بما يجب القيام به لتحسين  حياتك وهو الذي يزيد من طاقتك للقيام بتلك الاعمال ويحمسك على التغير  الافضل دوما فانت عندما تركز على الامور الايجابية حولك فانك تدفع جسدك  وعقلك للاندفاع والتركيز وهذه الحالات هي التي ينمي قدارتك ومهاراتك وتنعكس  بصورة مباشرة على انتاجيتك واعمالك ويسهل تغلبك على الغضب والارق والاجهاد  اليومي الذي قد تواجهه </font><br />
 <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="navy">الخطوات الثمان للايجابية الذاتية <br />
 </font>اذا كنت مستعد لتغير حياتك للافضل فاتبع هذه الخطوات الثمان يوميا وستلحظ الفرق مباشرة <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 <font color="red">الايجابية الاولى : انت سعيد</font> <br />
 <br />
ان السعادة هي اختيار شخصي لذا عليك كل يوم ان تستيقظ وتذكر نفسك بذلك  بقولك &quot; انا سعيد الان انا سعيد اليوم وقد قررت ان ابقى كذلك طول اليوم &quot; <br />
 <br />
 <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="red">الايجابية الثانية : انت قوي<br />
 </font>عليك ان تذكر نفسك دوما بقدرتك على تخطي الصعاب بقولك لنفسك &quot; انا قوي اليوم وساركز على الحلول وساحرص على ان استمتع بنجاحي اليوم &quot; <br />
 <br />
 <br />
 <font color="red">الايجابية الثالثة : انت تتقبل نعم الحياة </font><br />
لكي تستمع بما ستنعم عليك الحياة اليوم عليك ان تكون جاهزا لذلك وان تؤكد  لنفسك انك ستتقبل ما ما ستغدقه عليك الحياة وان تقول &quot; ساقبل نعمك ايتها  الحياة اليوم وغدا وكل يوم ساقبل بكل صدر رحب &quot; <br />
 <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="red">الايجابية الرابعة : لديك ذهن صاف<br />
 </font>عليك  ان تنعم بصفاء الذهن وسلامة الفكر وعليك ان تذكر نفسك دوما بانك مستعد  للمرح والسعادة وان تقول لنفسك دوما &quot; ساتخلى عن كل ما ينغص سلامي الداخلي  من اليوم &quot; <br />
 <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="red">الايجابية الخامسة : انت محب <br />
 </font>لكي تستعد لاستقبال الحب عليك ان تذكر نفسك انك شخص مرغوب ومحبوب وانك تحب ان تُحب وان تُحَب في كل فرصة تحصل عليها<br />
وانك ستعيش حياتك بمزيد من التواصل والتعاطف مع الاشخاص من حولك وبكل رقة تستطيع ان تقدمها لهم <br />
 <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="red">الايجابية السادسة : انت مسترخ<br />
 </font>عليك ان تذكر نفسك دوما انك مسترخٍ وهادىء وانك تشعر بذلك بكل راحة واطمئنان دون ان ينغص عليك ذلك اي شيء آخر <br />
 <br />
 </font></font><font size="5"><font face="arial black"><font color="red">الايجابية السابعة : انت واثق من نفسك دوما<br />
 </font>لكي  تزيد من ثقتك بنفسك عليك ان تعرف مواهبك وقدراتك وتقدرها وان تكون سعيدا  لما انت عليه اليوم لانك اخترت ذلك وانت تعلم جيد اين اخطات وكيف ستُصلح  ذلك من الفور وان تقول لنفسك دوما &quot; انا احب ما انا عليه الان وانا اتقبل  ما انا عليه اليوم &quot; <br />
 <br />
 <br />
 <font color="red">الايجابية الثامنة : انت شخص ايجابي </font><br />
عليك دائما ان تؤكد لنفسك انك تتحكم بحياتك وافكارك وتصرفاتك وان تقول لنفسك &quot; انا شخص ايجابي وانا في حالة ممتازة &quot; <br />
 <br />
 </font></font><br />
 <br />
 <div align="center"><font face="arial black"><font size="5"><font color="navy">ان  التفكير الذاتي الايجابي يكون اقوى ما يمكن عندما تقوم به في الصباح فور  استيقاظك او في المساء قبل خلودك الى النوم حاول ان تتحدث لنفسك بصوت مرتفع  وان تكتب تلك الكلمات على دفترك الخاص <br />
او ابتدع طرقك الخاصة لذلك جرب الآن وستلحظ الفرق فورا<br />
<br />
</font></font></font></div></font></font></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.grnoog.com/vb/forumdisplay.php?f=25">تطوير الذات</category>
			<dc:creator>ديـــدووو</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2207</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شخصينك من عيونك</title>
			<link>http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2193&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Mon, 30 Aug 2010 20:50:57 GMT</pubDate>
			<description>اعرف نفسك تعرف على شخصيتك  
 
 
_من خلال شكل العيون اعرف نفسك _ 
العيون السوداء  
العصبية , سرعة التأثر , الغيرة الشديدة , المشاعر الرقيقة , العاطفة...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><br />
<br />
<font color="indigo"><font face="arial"><font size="7"><font color="#ff0000">اعرف نفسك تعرف على شخصيتك <br />
<br />
</font></font></font><br />
<div align="center"><font color="darkorchid"><font face="arial"><font size="7"><font color="magenta"><u>من خلال شكل العيون اعرف نفسك </u></font><br />
</font></font><font color="blue"><br />
</font><font face="arial"><font size="7"><font color="blue">العيون السوداء </font><br />
العصبية , سرعة التأثر , الغيرة الشديدة , المشاعر الرقيقة , العاطفة القوية , الحنان , غالبا ً ما يتحكم القلب في العقل <br />
<font color="blue">العيون الزرقاء </font><br />
الجرأة , حب الذات , الغموض , عمق التفكير , شدة الحساسية , قوة التأثير , المزاج الفني , البرود <br />
<font color="blue">العيون الرمادية </font><br />
الطباع العنيفة , القسوة العيون الخضراء .. قوة الإرادة , الخبث , برودة العاطفة , صلابة الرأي , العند , حب العمل <br />
<font color="blue">العيون البنية </font><br />
الرحمة , العطف , الخجل , الجاذبية , حب العمل , قوة الحجة <br />
<font color="blue">العيون العسلية </font><br />
الهدوء , التأني , التفكير قبل العاطفة , حب الظهور , ضبط العواطف ,الكتمان <br />
العيون الواسعة .. العصبية , الإندفاع وراء العاطفة <br />
<font color="blue">العيون الضيقة </font><br />
الذكاء , الحدة , الدقة , قوة الملاحظة و تحكيم العقل <br />
<font color="blue">العيون المستديرة </font><br />
قلة التفكير , الفضول , كثرة الحركة , حب الناس <br />
<font color="blue">العيون الغائرة </font><br />
التفحص و التدقيق , البحث عن التفاصيل , حب الحياة , التفاؤل <br />
<font color="blue">العيون الجاحظة </font><br />
البعد عن التفاصيل , حب الظهور , الفصاحة , الميل للتشاؤم <br />
<br />
</font></font><font face="arial"><font size="7"><font color="magenta"><u>شخصيتك من نوعيه الأكل الذى تحبه </u><br />
</font><br />
<font color="blue">اللحم </font><br />
إن كنت من محبي اللحوم بصورة كبيرة فإنك تتمتع بطبع القادة ديناميكي تملك حسن المبادرة اجتماعي صاحب شخصية قوية جداً وعملي جداً <br />
<font color="blue">الخضار</font> <br />
إن كنت من محبي الخضار فإنك هادئ وتنظر أكثر مما تعمل تفكر ولكنك متردد كثيراً <br />
<font color="blue">المعجنات </font><br />
إن كنت من محبي المعجنات والنشويات فإنه لا تستهويك المسئوليات وأنت من أنصار البلادة وتميل إلى الحياة المرحة <br />
<font color="blue">الخس </font><br />
إن كنت من عشاق الخس فأنت سريع ، فعال ، صديق وصاحب قلب محب وكبير <br />
<font color="blue">الحلوى </font><br />
إن كنت من محبي الحلوى فأنت متسلط وعصبي ومغامر <br />
<font color="blue">القهوة </font><br />
ان كنت من عشاق شرب القهوة بصورة متواصلة طوال النهار فإنك تملك طبعاً صعباً ومزعجاً <br />
<font color="blue">التفاح </font><br />
إن كنت من محبي التفاح فإنك تملك حساً مرهفاً ولكنك حذر وفي نفس الوقت حظك قوي <br />
أما الفتيات اللواتي يحببن التفاح فإنهن زوجات موفقات ومتزنات وسعيدات <br />
<font color="blue">الموز </font><br />
إن كنت من محبي الموز - الفتيات - حيويات وحساسات وقادرات على التغلب على الصعاب ليصبحن سعيدات <br />
<font color="blue">الجزر </font><br />
إن كنت من محبي الجزر فأنت عاطفي واجتماعي وطباعك طيبة وجيدة <br />
وعلى العكس الفتيات فإنهن عصبيات وقد تفقد كل شيء في حالة غضب</font></font></font><br />
 <br />
<font face="arial"><font size="7"><font color="red">ســـــــلامي</font></font></font></div></font> <br />
<br />
&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;</div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.grnoog.com/vb/forumdisplay.php?f=25">تطوير الذات</category>
			<dc:creator>دلوعة قلبها</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2193</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لأنك ايجابي كيف تجعل حياتك أفضل ؟؟</title>
			<link>http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2172&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 17:45:12 GMT</pubDate>
			<description>طريقة لجعل حياتك افضل 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي  . . و أنت مبتسم  2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ  3- خصص لنومك 7 ساعات...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> طريقة لجعل حياتك افضل</font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي  . . و أنت مبتسم </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه )) </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 5- إلعب ألعاب مسلية يوميا </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008 </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , )) </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 9- أحلم أكثر خــلال يقضتك </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أقتصد من الأغذية المعلبه </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 11- أشرب كميات كبيرهـ من الماء </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرهـ </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 14- أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحاليه </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــرهـ الأخــــريـــن </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقسات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ )) </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالأخريــــن .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 25- سامح الجميع بدون استثناء </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 27- أحــســن الــظــن بالله . </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدهـ أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 30- تخلص من جميع  الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 34- أعمل الشي الــصح دائماٌ </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font face="arial"><font size="6"><font color="deepskyblue"> 39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك .. </font></font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font size="6"><font color="deepskyblue"><br />
</font></font><font color="deepskyblue"><br />
</font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.grnoog.com/vb/forumdisplay.php?f=25">تطوير الذات</category>
			<dc:creator>مـــــلوكــه</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2172</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حرف اسمك ناري ولا مائي ولا ترابي</title>
			<link>http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2166&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 00:40:57 GMT</pubDate>
			<description>السلام عليكم و رحمة الله و بركاته 
 
 
* إذا كان إسمك يبدأ بالحروف النارية و هي : أ , ه , ط , م , ف , ش , ذ 
 
فأن صاحبها معجب بنفسه , عصبي , نشيط و...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><div align="center"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue"><font size="5">السلام عليكم و رحمة الله و بركاته</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">* إذا كان إسمك يبدأ بالحروف النارية و هي : أ , ه , ط , م , ف , ش , ذ</font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">فأن صاحبها معجب بنفسه , عصبي , نشيط و حيوي , متكبر , مثالي فى مواقفه , ذكي , عاطفي</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">* أما إذا كان يبدأ بأحد الحروف الترابية : ب , و , ي , ن , ص , ث , ض</font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">فأن صاحبها متواضع , طيب القلب , صبور , رزين , وفي في عواطفهِ </font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">* أما الحروف الهوائية : ج , ز , ك , س , ق , ت , ظ </font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">أنه عطوف , متأمل و خيالي , بحاجة إلى الحب و الرومنسية , سريع التأثر</font></font></font><br />
<br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">* أما الحروف المائية : د , ح , ل , ع , ر , خ , غ</font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">أنه صاحب خيال واسع , بسيط , حسن التصرف , كريم</font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">فأي من الحروف أنت او أنتِ ؟</font></font></font><br />
<br />
<font size="5"><font face="arial narrow"><font color="dodgerblue">منقول </font></font></font><br />
 <br />
<font face="arial narrow"><font size="5"><font color="#1e90ff">ســــــــلامي</font></font></font></div></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.grnoog.com/vb/forumdisplay.php?f=25">تطوير الذات</category>
			<dc:creator>دلوعة قلبها</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2166</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عاتبني ولا تجرحني</title>
			<link>http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2154&amp;goto=newpost</link>
			<pubDate>Tue, 24 Aug 2010 17:31:59 GMT</pubDate>
			<description>*للعتاب اشكال وطريقه نمشي حولها ولا نتعدى على حدودها كثيرا ما نفقد اصدقاء لنا لاننا وبكل بساطه لم نعاتبهم* 
 
* بأسلوب منطقي صراخ في صراخ في صراخ...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><div align="center"><font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d">للعتاب اشكال وطريقه نمشي حولها ولا نتعدى على حدودها كثيرا ما نفقد اصدقاء لنا لاننا وبكل بساطه لم نعاتبهم</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d"> بأسلوب منطقي صراخ في صراخ في صراخ والنتيجه امسك بعنقك وتمسك بعنقي وقد تتطور00 لماذا لا نصفي النفوس</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d"> ونبدأ بما هو صحيح</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d"> تفضلوا هذه الطريقه ممكن نقرأها بتمعن اذا سمحتوا:</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d"> العتاب على قدر المحبة، قول يتداوله الناس،لكن العتاب لا يكون أسلوب فعالا  الا إذا استخدم في الوقت المناسب ومع الشخص المناسب التي تتقبل العتاب  اللطيف بصدر رحب،وفي قولة لعمر بن الخطاب -رضي الله عنة- يقول: (لا تقطع  أخاك على ارتياب ، ولا تهجر دون استعتاب)... وحتى لا تخسر اصدقاءك من عتابك  لهم ، نقدم لك فيما يلي 6 نصائح في هذا الشان : </font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="red">1.حدد عتابك:</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d">فلا  يجب ان يزيد عتابك على حد معين ، ولا تحول كلامك لنوع من التوبيخ ، ولا  تكرر ما تقولة ولا تلح كثيرا ، حتى لا يتحول كلامك لنوع من الهجوم غير  المحبب.</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="red">2.لا تتهاون: </font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d">بينما  لا يجب ان يزيد عتابك على حد معين ، يلزم ايضا ان لا ينقص عن الحد الذي  يجعلة فعالا ، فالتهاون احيانا يؤدي الى استسهال الامر من قبل صديقك ، ومن  ثم يتمادى في عدم مراعاة ما يضايقك.</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="red">3.لا توجة اتهاما مباشرا : </font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d">فلا  يجب ان تضع صديقك موضع المتهم ، فتضطرة للدفاع عن نفسة بطريقة تبدو وكانة  يبرىء شخصة من تهمة مؤكدة ، فذلك يوغر صدرة اتجاهك ، وربما تخسرة جزئيا او  كليا .</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="red">4. ضع النقاط على الحروف: </font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d">عندما  تعاتب صديقك حدد بدقة الاشياء التى ضايقتك منة ، بمعنى ان تضع النقاط على  الحروف ، مع التاكيد عند عتابك انك باق على صداقتة ، وان عتابك ماهو الا من  باب البقاء على الود القديم.</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="red">5. كن مهذبا: </font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d">فلا تستخدم ابدا كلمات خارجة عن الادب ، وانتق الفاظك بعناية ، حتى لا تحرج صديقك فلا يعود ينسى كلماتك</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="red">6.كن هادئا:</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"> <font color="#a0522d">لا ترفع صوتك ، وتكلم بهدوء ودون انفعال ، وتذكر انك تعاتب ولا تشاجر.</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d"> ورد كثير ا في العتاب مابين شعر ونثر وحكم وامثال وللمتنبي بيت رائع يقول فيه:</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font size="5"><font color="#a0522d"> اذاكنت في كل الامور معاتبا صديقك00000 سيأتيك يوم لن تجد من نعاتبه00 وقيل العتب على قدر المحبه وكثرة العتاب تفقد الاحباب00</font></font></b></font></font></font></font></font><br />
<br />
<font face="arial"><font size="4"><font size="4"><font color="purple"><font size="4"><b><font color="darkorchid">وهذا والله من وراء القصـــد</font></b></font></font></font></font></font></div></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.grnoog.com/vb/forumdisplay.php?f=25">تطوير الذات</category>
			<dc:creator>روان</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.grnoog.com/vb/showthread.php?t=2154</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
